ダイエット

６月の頭位に会社の健康診断に行って約１年ぶりに体重を測定したところ見事にデブっていた事実に衝撃を受けていたクロです。 社会人になってからまともに運動をしていなかったので当然と言えば当然なんですが、20代の間はそれで何とかなっていて多...